Польза орехов в лечении заболеваний.

  • 20/04/2012

польза от орехов

Все разновидности орехов богаты аминокислотами и белками, микроэлементами и витаминами. Если вы будете употреблять орехи в пищу каждый день, то они хорошо отразятся на работе мозга и сердца и выведут из организма шлаки.

Данные продукты – это лучшие источники селена, который является жизненно важным для здоровья кожных клеток. Селен восстанавливает поврежденные кожные клетки, и способствует предотвращению прыщей. В орехах есть омега-3 масла, делающие кожу бархатистой и гладкой. Включите данные продукты в свой рацион, и кожа освободится от прыщей, и будет выглядеть намного моложе.

Самыми полезными считаются грецкие орехи. Количество витамина Е в них просто рекордное, а в количестве витамина С орешки превосходят даже черную смородину. Эти витамины укрепят память, снизят уровень холестерина, а также защитят сердце и печень. Кроме этого, грецкие орехи будут полезны для профилактики гипертонии и атеросклероза, при нервных расстройствах и нарушениях сна.

Земляной орех - арахис считается калорийным за счет жиров. Он блокирует холестерин и быстро утоляет голод. Богат фосфором, кальцием и витаминами, которые полезны для мышечной системы, работы печени и мозга. Арахис улучшает умственную деятельность и способствует укреплению памяти. Следует знать, что орех в сыром виде переваривается довольно тяжело, да и оболочка его иногда вызывает аллергическую реакцию. Поэтому лучше всего употреблять пищу арахис, который прошел мягкую термическую обработку.

Лесной орех - фундук ценится сочетанием белка с витамином Е, которое замедляет процесс старения и укрепляет мышечные ткани. Орех помогает тем людям, которые страдают варикозным расширением вен, гипотонией и резким перепадом настроения. Фундук, благодаря своей высокой энергетической ценности, превосходит по калорийности даже молоко, хлеб и шоколад. Он все же он является диетическим продуктом, а из-за того, что содержит невысокое количество углеводов, хорошо подходит аллергикам и диабетикам.

Орех кешью сегодня применяется даже в качестве афродизиака. Полезен людям, страдающим псориазом, экземой и подобными кожными заболеваниями. Еще в древние времена лекари использовали кешью для снятия головной и зубной боли.

Кедровый орех содержит в своем составе практически все питательные вещества, которые нужны организму. Очень полезно употреблять орешки в пищу при атеросклерозе, больном желудке и пониженном иммунитете. Их потребление ускорит заживление воспалений и ранок после травм, поможет побороть стрессовое состояние и снимет усталость.

Материал подготовлен сайтом: http://knig-s.ru

Комментарии

Комментировать


  



КРЕДИТЫ НА ПЛАСТИЧЕСКУЮ ОПЕРАЦИЮ!


Статьи


Последнее в блоге


Популярные темы

elos, абдоминопластика, аппаратная косметология, биоармирование, биоревитализация, блефаропластика, ботокс, варикоз, вены, гименопластика, грязелечение, двойной подбородок, имплантант, имплантант груди, интимная пластика, интимная пластическая хирургия, каветации, коррекция фигуры, косметология, криолипосакция, круропластика, лазерная эпиляция, лимфодренаж, липолифтинг, липосакция, липосакция лица, лифтинг, маммопластика, массаж, мезотерапия, обёртывание, омоложение, очищение, пекторальная имплантация, пелоидотерапия, перманентный макияж, пилинг, пластика век, пластика груди, пластика губ, пластика живота, пластика лица, пластика носа, пластическая хирургия, пластический хирург, радиолифтинг, растяжки, рестилайн, ринопластика, рубцы, спа, татуаж, увеличение груди, удаление рубцов, удаление шрамов, флебология, хейлопластика, чек-лифтинг, шрамы, шугаринг, эпиляция

Все темы


Подписаться на RSS


Цитата

Увеличение объёма груди с помощью современных имплантантов является одним из видов маммопластики. Современные импланты состоят из пластиковой силиконовой оболочки, которая химически и биологически инертна и наполнителя — как правило гелеобразного полужидкого силикона.

Читать дальше


Новости наших партнёров

Косметологи
Пластическая хирургия
Стоматология
Врачи
Косметика
Процедуры и операции
Новинки
Медицинское оборудование
Новинки
Разное
 

Контактная информация

© 2009 Dreambody.ru

Коммерческое предложение для рекламодателей

Правила использования материалов сайта