Банановая диета

  • 31/12/2009

Банановая диета

Ради того, чтобы сделать свое тело более привлекательным девушки готовы пойти на многое. Джейн Гриффин, занимающий пост диетолога Британской олимпийской ассоциации, решил предложить всем нуждающимся девушкам банановую диету. На сегодняшний день популярность банановой диеты с каждым днем растет и растет, оставляя лишь положительные отзывы от тех, кто испытал её на себе. При правильном соблюдении банановой диеты вам удастся скинуть за три дня до 2,5 кг.

Не смотря на то, что сам Гриффин называет свое изобретение диетой, оно не слишком на неё похоже. Я бы сказал, что это монодиета, так как включает в себя употребление практически одних бананов. В то время, как диета подразумевает употребление различных продуктов.

Если заглянуть в историю, то можно узнать о том, что банан раньше называли “райским фруктом” или “райским яблоком”. При чем, считают, что именно это яблоко и соблазнило Адама. Весьма возможно, что Ева просто-напросто беспокоилась о фигуре своего любимого. Калорийность банана не высокая, а значит, он является диетическим продуктом. В 100 г бананов содержится 96 Ккал.

В банане содержатся белки, жиры и углеводы, а также крахмал, клетчатку и неорганические вещества: кальций, магний, цинк, сера, железо, силиций, хлор, пектин, витамины А, С, Е, В, а так же глюкоза и сахароза. Таким образом, можно сделать вывод, что люди, употребляющие бананы не только имеют стройную фигуру, но и очень умны. Данный фрукт, влияющий на интеллект, содержит в себе 27 мг фосфора.

Не оценить лечебные качества банана невозможно. Если вы страдаете от сосудисто-сердечных заболеваний, либо от артрита – бананы вам просто необходимы. Также этот фрукт способен навести порядок в вашем кишечнике. Однако, есть и те, кому не следует есть бананы – заболевания печени, сахарный диабет. Но если желание отведать фрукт просто невыносимо – можно съесть несколько кусочков отваренного банана. Также необходим фрукт спортсменам, из-за того, что он является источником энергии.

Судя по названию диеты, основой являются бананы. Но чтобы избежать ваше превращение в обезьянку, добавляйте к ним обезжиренное молоко.

Совершенно недавно бытовало мнение, что пить молоко не следует очень часто. Британскими учеными было доказано, что молоко способно укрепить сердечно-сосудистую систему, способно предупредить диабет и инсульт.

Ну, теперь стоит оговорить рецепт диеты, которая позволит за три дня сбросить 2,5 кг. В день нужно съедать всего лишь три банана, запив их тремя стаканами молока. При чем вот эту дневную норму, следует разделить на максимум приемов в день. Молоко можно заменить обезжиренными йогуртами. Да, диета строгая, но вам же нужен результат? Не стоит сидеть на этой диете больше трех дней.


Источник: www.hudoba.ru

Комментарии

Комментировать


  



КРЕДИТЫ НА ПЛАСТИЧЕСКУЮ ОПЕРАЦИЮ!


Статьи


Последнее в блоге


Популярные темы

elos, абдоминопластика, аппаратная косметология, биоармирование, биоревитализация, блефаропластика, ботокс, варикоз, вены, гименопластика, грязелечение, двойной подбородок, имплантант, имплантант груди, интимная пластика, интимная пластическая хирургия, каветации, коррекция фигуры, косметология, криолипосакция, круропластика, лазерная эпиляция, лимфодренаж, липолифтинг, липосакция, липосакция лица, лифтинг, маммопластика, массаж, мезотерапия, обёртывание, омоложение, очищение, пекторальная имплантация, пелоидотерапия, перманентный макияж, пилинг, пластика век, пластика груди, пластика губ, пластика живота, пластика лица, пластика носа, пластическая хирургия, пластический хирург, радиолифтинг, растяжки, рестилайн, ринопластика, рубцы, спа, татуаж, увеличение груди, удаление рубцов, удаление шрамов, флебология, хейлопластика, чек-лифтинг, шрамы, шугаринг, эпиляция

Все темы


Подписаться на RSS


Цитата

Мезотерапия — метод эстетической косметологии , при котором подкожно или внутрикожно вводятся гомеопатические дозы лечебных препаратов и витаминов для получения лечебного эффекта в коже проблемной зоны.

Читать дальше


Новости наших партнёров

Косметологи
Пластическая хирургия
Стоматология
Врачи
Косметика
Процедуры и операции
Новинки
Медицинское оборудование
Новинки
Разное