Техники обливания, принятия ванн и обертывания

  • 12/02/2010

 


Техники обливания, принятия ванн и обертывания



Очень хорошее средство для поднятия иммунитета и укрепления организма это принятия холодных ванн, в ванну наливают холодную воду. В такой ванне стоят 1-4 минуты, при этом вода должна доходить до икры или выше – до колен.
Когда человек погружает в холодную ванну ноги, его кровь перемещается с верхней части тепа вниз. Холодная ножная ванна освежает и укрепляет организм. После утомительного трудового дня холодная ванна для ног снимет усталость и избавит от бессонницы. Холодную ножную ванну применяют и тогда, когда больной человек не может по какой-либо причине принять холодную ванну и обмыть все тело (мерзнет или чересчур слаб).

Обливание всего тела
Для роведения процедуры полного обливания нужно установить в ванне дощечку и обливаться холодной водой сидя, можно также стоять на коленях в ванне или просто стоять. Холодная струя воды должна литься на все тело, как спереди, так и сзади, прежде всего на позвоночник, затылок и область желудка. При этом напор воды не должен быть слишком сильным, лучше всего делать обливание лейкой.
Холодное обливание тела закаляет и усиливает кровообращение, оно очень полезно полным, тучным людям. Холодная вода успокаивает и помогает привыкнуть к холоду. Человек становится менее чувствителен к холоду и не мерзнет на улице. Однако если вы чувствуете, что вам холодно, обливаться холодной водой не стоит: сначала нужно разогреть тело до нормальной температуры, подвигаться.
Холодное обливание тела полезно проводить как летом, так и зимой. Летом можно обливаться холодной водой на воздухе, а зимой – в теплом помещении.
Если вы чувствуете слабость или болезненно переносите холодную воду, подогрейте ее до температуры 16-18°.
Обливание может быть эффективнее, чем принятие холодной ванны, когда лечится отдельная часть тела. Так при ревматизме после обливания (больной находился в ночной рубашке или пижаме) рекомендуется рубанку отжать и снова надеть на тело на 1 час или 75 минут.
После выполнения обливания нужно подвигаться, согреться и обсохнуть. Следует помнить, что обливание из душа под сильным напором воды, падающей с высоты, не принесет желаемого эффекта, а наоборот может повредить организму, так как оно будет чересчур резко и сильно воздействовать на организм, можно также применить оригинальную методику закаливание душем.

Полное обмывания для больных
Быстрое обмывание холодной водой полезно как здоровым, так и больным людям.
Процедура обмывания состоит в споласкивании холодной водой спины, груди и живота. Затем обмывают руки и ноги. Вся процедура занимает несколько минут.
Главное, что нужно соблюдать при выполнении обмывания, – не вытираться полотенцем или простыней, так как неравномерное трение вредит организму. При проведении полного обмывания нужно обливать водой равномерно все тело, выливая одинаковое количество воды.
Когда человек тяжело болен и трудно ополоснуть и обмыть все тело сразу,
процедуру обмывания распределяют на несколько раз. Например, утром ополаскивают руки, грудь и живот, вечером обмывают спину и ноги, а можно разделить обмывание и так: утром – грудь и живот, днем – спину, вечером – руки и ноги. Обмывание даже ледяной водой, если его проводить осторожно, по частям и не обливая больного сильной струей воды, всегда приносит только пользу.
Обмывание помогает при повышенной температуре и лихорадке. В зависимости от колебаний температуры тела обмывания можно применять довольно часто, даже каждые полчаса. Если человек ослаблен болезнью, можно вместо воды обмывать тело уксусом, разведя его водой, так как уксус очищает кожу тела и открывает поры.

Короткое обертывание
Короткое обертывание – отдельная лечебная процедура, ее можно проводить не сочетая ни с какими другими видами водолечения. Обертывание влажным холстом или мешковиной, смоченной в воде, помогает при высокой температуре, снимает жар и способствует равномерному разогреванию всего тела. Эффект от короткого обертывания зависит от количества времени, которое затрачивается на процедуру.
Для того чтобы провести короткое обертывание, возьмите кусок холста, достаточно
большой, чтобы сложив его в 4-6 раз, вы смогли обернуть им тело от подмышек и до колен. Намочите холст в воде, отожмите, сложите и оберните вокруг тела. Сверху тело заворачивается в шерстяное или пуховое одеяло. Людям пожилым или страдающим малокровием рекомендуется смочить холст не в холодной, а в теплой воде.
Короткое обертывание занимает от одного до полутора часов. Здоровым людям рекомендуется проводить эту процедуру раз в одну или две недели. Эта процедура улучшает работу почек, очищает печень, способствует удалению излишка газов и жидкости из организма. В коротком обертывании можно даже спать.
Обертывания применяются для лечения болезней желудка, сердца, легких, горла и головы. При судорогах и ознобе можно использовать теплое обертывание (холст смачивают в теплой воде). Дополнительно методики обертывания можно посмотреть тут.
 

Комментарии

Комментировать


  



КРЕДИТЫ НА ПЛАСТИЧЕСКУЮ ОПЕРАЦИЮ!


Статьи


Последнее в блоге


Популярные темы

elos, абдоминопластика, аппаратная косметология, биоармирование, биоревитализация, блефаропластика, ботокс, варикоз, вены, гименопластика, грязелечение, двойной подбородок, имплантант, имплантант груди, интимная пластика, интимная пластическая хирургия, каветации, коррекция фигуры, косметология, криолипосакция, круропластика, лазерная эпиляция, лимфодренаж, липолифтинг, липосакция, липосакция лица, лифтинг, маммопластика, массаж, мезотерапия, обёртывание, омоложение, очищение, пекторальная имплантация, пелоидотерапия, перманентный макияж, пилинг, пластика век, пластика груди, пластика губ, пластика живота, пластика лица, пластика носа, пластическая хирургия, пластический хирург, радиолифтинг, растяжки, рестилайн, ринопластика, рубцы, спа, татуаж, увеличение груди, удаление рубцов, удаление шрамов, флебология, хейлопластика, чек-лифтинг, шрамы, шугаринг, эпиляция

Все темы


Подписаться на RSS


Цитата

Пластика лица (подтяжка лица, лифтинг, ретидэктомия) является радикальной, и наиболее эффективной пластической операцией результатом которой является устранение морщин на лице, вокруг глаз, на поверхности шеи.

Читать дальше


Новости наших партнёров

Косметологи
Пластическая хирургия
Стоматология
Врачи
Косметика
Процедуры и операции
Новинки
Медицинское оборудование
Новинки
Разное