Вредные способы похудения

  • 07/02/2012

Способов похудения на самом деле очень много, но нужно быть очень аккуратным в этом деле так как неправильное похудение только навредит вашему организму и возможно вы и сбросите быстро лишние килограммы, но очень скоро вы наберете их обратно. Поэтому, чтобы эффект был лучшим, нужно выбирать правильные диеты, и в целом питаться правильно и сбалансировано. Давайте разберем вредные способы, чтобы не ошибиться.

1 способ: голодание

В период голодания быстро снижается общая масса тела, но уходит не только жир, но и мышцы и вода. Это приводит к нарушению обмена веществ, гормональному сбою и психическим расстройствам. Нет ничего страшней женщины во время голодной диеты.

2 способ: монодиеты

Казалось бы есть один продукт всю неделю очень удобно, не надо думать что приготовить. Но один продукт не сможет обеспечить организм нужными витаминами и элементами, что может привести к остеопорозу, анемии и просто плохому самочувствию.

3 способ: слабительные и мочегонные средства

Длительный прием мочегонных средств приводит к нарушению в работе почек и дефициту калия, необходимого для нормального функционирования мышц, в том числе и сердечной.

4 способ: раздельное питание

Современные ученые доказали, что раздельное питание нефизиологично: длительный прием нутриентов по отдельности затормаживает выработку пищеварительных ферментов, что ухудшает усвоение полезных веществ.

5 способ: сжигатели жира

Поглотители жира нарушают всасываемость витаминов красоты A и E, которые усваиваются организмом только вместе с жирами, поэтому и называются жирорастворимыми.

6 способ: курение

Сигареты притупляют чувство голода, ускоряют обмен веществ и снимают стресс, но в то же время они провоцируют появление целлюлита, ухудшают состояние кожи и волос и могут стать причиной рака. Минусы явно перевешивают все плюсы.

7 способ: яблочный уксус

Кислота уксуса притупляет аппетит, но кислота принятая на пустой желудок приводит к обострению хронических заболеваний пищеварительной системы.

8 способ: забыть об ужине

Пропуск приема пищи – это мини голодание, которое отрицательно сказывается не только на метаболизме, но и на психике. Из-за стресса организм будет требовать еду во внетрапезное время и получив ее попытается извлечь максимум калорий.

Поэтому для похудения необходимо выбирать правильные диеты, не наносящие вред нашему организму и конечно же правильное и сбалансированное питание залог здоровья и красоты.

 

 

Комментарии

Комментировать


  



КРЕДИТЫ НА ПЛАСТИЧЕСКУЮ ОПЕРАЦИЮ!


Статьи


Последнее в блоге


Популярные темы

elos, абдоминопластика, аппаратная косметология, биоармирование, биоревитализация, блефаропластика, ботокс, варикоз, вены, гименопластика, грязелечение, двойной подбородок, имплантант, имплантант груди, интимная пластика, интимная пластическая хирургия, каветации, коррекция фигуры, косметология, криолипосакция, круропластика, лазерная эпиляция, лимфодренаж, липолифтинг, липосакция, липосакция лица, лифтинг, маммопластика, массаж, мезотерапия, обёртывание, омоложение, очищение, пекторальная имплантация, пелоидотерапия, перманентный макияж, пилинг, пластика век, пластика груди, пластика губ, пластика живота, пластика лица, пластика носа, пластическая хирургия, пластический хирург, радиолифтинг, растяжки, рестилайн, ринопластика, рубцы, спа, татуаж, увеличение груди, удаление рубцов, удаление шрамов, флебология, хейлопластика, чек-лифтинг, шрамы, шугаринг, эпиляция

Все темы


Подписаться на RSS


Цитата

Эстетическая хейлопластика (пластика губ, увеличение губ) основывается на инъекцию в толщу губы специальных гелей. При необходимости изменения контура губы могут быть проведены разрезы с иссечением излишков кожи и наложением косметического шва.

Читать дальше


Новости наших партнёров

Косметологи
Пластическая хирургия
Стоматология
Врачи
Косметика
Процедуры и операции
Новинки
Медицинское оборудование
Новинки
Разное
 

Контактная информация

© 2009 Dreambody.ru

Коммерческое предложение для рекламодателей

Правила использования материалов сайта