Гармония веса

  • 09/02/2011

Проблема, которая волнует многих в настоящее время это лишний вес. С приходом к человеку возраста, соблюдать форму приходится все сложнее. Как быть и какой избрать путь для соблюдения гармоничного веса, и навсегда остаться в нем? Возможно ли это?

Если придерживаться некоторых главных правил, то у вас есть все шансы быть всегда в хорошей форме.

1. Питание должно быть полноценным, а потребление пищи разумным. Не у всех врачей приветствуется диета - если резко сократить принимаемый объем пищи, это может привести к стрессовой ситуации для организма и недополучения полезных для него веществ. Вот поэтому нужно установить рациональное и нормальное питание. Сегодняшние методические указания по снижению веса имеют основу на пищевом поведении. Это означает умение слушать свой организм и принимать пищу, когда приходит настоящее чувство голода, а не тогда, когда вы подсознательно желаете снять стресс или подавить желание, получив массу удовольствия от принятия пищи. Конечно, трудно ломать старые привычки, но нужно проявить силу воли и не поддаваться на слабости. Начинать все на первых этапах желательно под наблюдением врачей.

2. Улучшение обмена веществ.

Почему намного проще быть в хорошей форме в молодости? Здесь все кроется в метаболических процессах, которые у многих со временем меняются. Но улучшить усвоение пищи и обмен веществ можно - и резко сократить откладывание пищи в жировых клетках. Чаще всего ухудшение процессов обмена связано с загрязнением организма шлаками.

С приходом возраста наш организм накапливает много вредных веществ и токсинов. На практике у многих людей после принятия одного сеанса очищения организма от шлаков наблюдалось похудение без принятия диет, и вес принимал стабильную форму. При очищении организма идет влияние не только на систему пищеварения, но и на другие системы. По заключениям специалистов, проведение комплексного очищения один раз продляет жизнь на два года, а если эти процедуры проводить регулярно, можно одолеть много недугов и прожить больше лет на пятнадцать. Очищение влияет не только на хорошую работу процессов обмена веществ, но и на внешний вид, что особенно интересует женщин.

Очищение способно омолодить организм, устранить проблемы с кожей и освежить цвет лица. Сознательный подход к пище и устранение привычки переедания в совокупности с проведением комплекса очищения организма окажут помощь не только в похудении, но и не дадут набирать его в дальнейшем.

Комментарии

Комментировать


  



КРЕДИТЫ НА ПЛАСТИЧЕСКУЮ ОПЕРАЦИЮ!


Статьи


Последнее в блоге


Популярные темы

elos, абдоминопластика, аппаратная косметология, биоармирование, биоревитализация, блефаропластика, ботокс, варикоз, вены, гименопластика, грязелечение, двойной подбородок, имплантант, имплантант груди, интимная пластика, интимная пластическая хирургия, каветации, коррекция фигуры, косметология, криолипосакция, круропластика, лазерная эпиляция, лимфодренаж, липолифтинг, липосакция, липосакция лица, лифтинг, маммопластика, массаж, мезотерапия, обёртывание, омоложение, очищение, пекторальная имплантация, пелоидотерапия, перманентный макияж, пилинг, пластика век, пластика груди, пластика губ, пластика живота, пластика лица, пластика носа, пластическая хирургия, пластический хирург, радиолифтинг, растяжки, рестилайн, ринопластика, рубцы, спа, татуаж, увеличение груди, удаление рубцов, удаление шрамов, флебология, хейлопластика, чек-лифтинг, шрамы, шугаринг, эпиляция

Все темы


Подписаться на RSS


Цитата

Пластическая хирургия — это направление хирургии, занимающееся решением главным образом эстетических проблем пациента с помощью оперативного вмешательства.

Читать дальше


Новости наших партнёров

Косметологи
Пластическая хирургия
Стоматология
Врачи
Косметика
Процедуры и операции
Новинки
Медицинское оборудование
Новинки
Разное
 

Контактная информация

© 2009 Dreambody.ru

Коммерческое предложение для рекламодателей

Правила использования материалов сайта